ボ～っとしてみる。

たまには、ボ～っとしてみるのも悪くないです。

ボ～っ・・・・・

これで終わったら、怒りますか・・・。

何か、思い出したいことがあって、でもどれだけ考えてみてもどうしても思い出せない。あきらめて、その事はすっかり忘れてしまったけど、後で全く関係のないときにポンって思い出すことはありませんか？

脳みそを、フリーな状態にしてあげるのです。脳みそも、「早く思い出せ、何とか思い出せ！」とプレッシャーをかけられると、萎縮してしまい、フリーズしてしまうのでしょう。

「もういいよ。お疲れさま。あとは好きにしていいからね！」

そうすると、脳みそもリラックスできて、でもやらなきゃいけないってことは分かっているので、しっかりと思い出してくれるのです。それでも思い出さないとしたら、それは大した内容では無いのでしょう。

街中など、人が居るところでボ～っとしていると、危ない奴だと思われてしまうので、一人で居る時がオススメです。こたつで寝転んで、天井の模様を眺めるのです。

六本木ヒルズの上の部分にお住まいの方は、窓から下界を見下ろすのもいいですね。田舎にお住まいの方は、窓から見える山々を眺めながら、ボ～っとしてみてください。

でも、そんなことをしていたら、ネガティブなことばかり思い浮かんでしまい、気持ちが暗くなる、という方にはオススメできないかもしれません。そういう方は、外に出て、お散歩やジョギングなど体を動かすといいと思います。

スマホをお持ちの方は、隙あらばついついスマホをいじってしまうと思います。私もそうです。

でも、ボ～っとしてみると、何か、頭の中が整理される感じがします。大事なやるべきことを思い出したり、良いアイデアが閃いたり・・。

では、失礼して。

ボ～っ・・・